Симптомы появления страхов

Многие люди подвержены страхам, причем, часто эти страхи бывают иррациональными, когда человек боится чего-то, что на самом деле никакой опасности для него не представляет. Такие страхи называются фобиями.

Симптомы фобий могут проявляться у разных людей по-разному. Но есть и общие черты, присущие всем разновидностям фобий. К таким симптомам относятся учащенное сердцебиение, дрожь и головокружение, возникающие внезапно. Человек может испытывать нехватку воздуха. Его резко бросает в пот. Он испытывает сильное желание покинуть место, в котором испытывает страх – это, в зависимости от вида фобии, может быть лифт или переполненный общественный транспорт, а может, наоборот – открытое пространство.

Некоторые люди, оказавшись в ситуации, в которой проявляется фобия, ощущают приливы холода или жара, испытывают боль в груди, колебания артериального давления или тошноту и боль в животе.

Иногда у людей появляются некоторые из перечисленных симптомов или ощущение ужаса лишь при упоминании предмета фобии или даже при мысли о нем. Например, человек, который боится летать на самолете, уже за несколько дней до полета может жаловаться на учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.

Самое лучшее, что можно сделать для борьбы с фобиями, - это обратиться за помощью к специалисту.